Мой сайт
Пятница, 01.11.2024, 01:57
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Каталог статейРегистрацияВход
Меню сайта
Категории раздела
Саморазвите [1]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 2
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 1
Показано материалов: 1-1

yverennost1

Как чувствовать себя уверенней? С помощью коллажа достоинств

Психотерапевт Линда Шерхарт Санфорд в своей книге «Женщина и самооценка» считает, что многие женщины судят о себе не по достоинствам, а по недостаткам. Например, они знают, что являются хорошими матерями, общительными, приятными женщинами, хорошими специалистами в своей работе, но зацикливаются на лишних 10 килограммах.

«Таким образом некоторые женщины дают понять, что положительные качества ничего не стоят, и они воспринимают себя прежде всего как женщину с избыточным весом», – пишет Линда Шерхарт Санфорд.

И что же она предлагает? Весьма интересный метод борьбы с заниженной самооценкой – создание коллажа своих достоинств и недостатков.


Саморазвите | Просмотров: 11371 | Добавил: psicho | Дата: 04.02.2011 | Комментарии (4)

Твиттер
Форма входа
Поиск
Рекомендуем
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2024
    Сделать бесплатный сайт с uCoz